早朝のヨガ教室 愛甲石田駅から徒歩8分｜レッドクラス

アシュタンガヨガをカウントで

通常アシュタンガヨガはマイソールクラスで練習を行いますが、レッドクラスは講師によるサンスクリットのカウントに合わせて生徒が一斉に動く練習方法です。

自主的な練習方法であるマイソールで忘れがちな呼吸のタイミングやポーズの流れを確認するためにも重要なクラスとなります。

普段マイソールで練習している方のみが参加できます。

フルプライマリーとなりますが、ご自身が練習されているところまでの参加が可能ですので、フルプライマリーまで行なっていない方でもレッドクラスにご参加ください。

マイソール厚木で朝ヨガにご参加の方限定クラス！
予約必須となります。