MysoreAtsugi

早朝のヨガ教室 愛甲石田駅から徒歩8分|レッドクラス

レッドクラスとは

Posture

レッドクラスについて

練習風景画像

アシュタンガヨガをカウントで

通常アシュタンガヨガはマイソールクラスで練習を行いますが、レッドクラスは講師によるサンスクリットのカウントに合わせて生徒が一斉に動く練習方法です。

自主的な練習方法であるマイソールで忘れがちな呼吸のタイミングやポーズの流れを確認するためにも重要なクラスとなります。

普段マイソールで練習している方のみが参加できます。

フルプライマリーとなりますが、ご自身が練習されているところまでの参加が可能ですので、フルプライマリーまで行なっていない方でもレッドクラスにご参加ください。

ご参加の方は予約必須となります。

  
  

開催は月末日曜日

             
レッドクラス1 午前6時半〜8時
レッドクラス2 午前8時半~10時
  

*ひとクラス6人までの人数制限がございますのでご予約をお願いいたします。

  

*チケット又はフリーパスご購入で参加可能となります。