講師

講師:市川知美(いちかわともみ)

出身:厚木市

生年:1980年 太陽星座:牡牛座 数秘:33 九星:二国土星

【トモミのこれまで…】

3年間のOL生活で、マーケティング、Webデザインの経験を積み、その後ワーホリのビザを取りカナダのバンクーバーへたどり着きました。

6か月間語学学校へ通ううちにもっとこちらに居たいという思いから、良いご縁がありバンクーバーのWEBマーケティング会社へ就職。WEBデザインを行う傍ら、ヨガが盛んな地域ということもありカナダで初めてヨガを体験しました。一度体験してみたらあっという間に虜になり、その日から毎日のように仕事帰り、休みの日もヨガへ通いつめ、ある時インストラクターの方から「ともみ、そんなにヨガが好きならインストラクターの資格を取らなきゃ!ヨガを勉強してみたら?」と言われるがまま、会社を辞めてサンフランシスコのItsYogaにてアシュタンガヨガのTTを取得するべくラリー シュルツ(Larry Schultz 1950-2011)に師事。

日本には2008年に帰国し、自宅にてヨガを鍛錬する日々が続きます。このころは厚木市にヨガスタジオが少なく、遠くへ行かなければアシュタンガヨガのスタジオに通えませんでした。もっと身近にアシュタンガヨガのスタジオがあれば良いのに…と思う中、だったら自分でスタジオを持ってしまえばよい!と思い立ちMysoreAtsugiを設立。厚木でもアシュタンガヨガができるスペースができ、私自身は感無量です。

指導を始めてからは、毎日同じ練習、毎日同じ指導ではなく、毎日違う体、毎日違う指導が私には待っていました。そのため、自分自身の練習に変化があり日々とても良い経験をさせてもらっています。ヨガを教えることはライフワークとなっていますが、それ以上に教える事へのバイタリティーは衰えることなく日々進化し続けているのを実感しています。

現在マイソール厚木ではセカンドシリーズまでを指導中。

趣味で癒されている

ヨガをしていると、趣味はヨガですか?と聞かれることがあります。

私にとってヨガは日常であり、歯を磨くことのようにしている行いです。朝はヨガで呼吸のお風呂に入って一日を始めています。

朝はクラスが早く始まるので4時に起きですぐにヨガの練習を始めます。その後はお水を飲んだり、お腹が空いていれば何かを食べます。

趣味は私にとって癒されることです。その中でも癒される趣味は登山です。

歩いている間は瞑想をしているかのように無心です。頂上までの道のりを楽しむのが好きなので、山頂が見えると寂しさを感じます。下山するのに下界の楽しみを作っておかないといけません。

山以外でも自然の中に一日いればエネルギーが満タンになり元気になります。ずっと何日も自然の中にいると逆に疲れてしまうかもしれません。

昔は嫌いだった勉強は興味のある事なら大好きなので、色々な事を勉強します。ホリスティックな事、東洋医学、哲学、食の事、エネルギーの事、魂の事、色々です。現在は専門的に医療を学ぶために学校へ通っています。勉強は楽しくのめり込んでしまいますが、趣味とは違い癒されることはなく疲れを感じます。そんな時は合間に絵を描いたりしています。絵は見るのも描くのも趣味です。絵を描くと頭の中がリセットされてさらに新しい知識を埋め込む隙間ができる気がします。

以前の職業がデザイナーであり、絵を描くことは昔から行っていました。アーティストとしての活動もしているのですが、趣味範囲なので絵を描くことが仕事だと思うことはありません。

趣味は常に癒されるもので、元気の源です。一人でもできる趣味があるのはオススメです。

アシュタンガヨガじゃないとダメ?

アシュタンガヨガは他のヨガと比べると動きのある激しいヨガというイメージが持たれやすいです。しかし、どのヨガを行うにしても呼吸や目線、意識の持っていき方は変わりません。これからヨガを始める方も、呼吸と目線、体への意識がしやすい自分に合ったヨガの流派に出会えればと願っています。

最後に…

朝早くからのヨガなんて修行のようだ…と思われる方もいるかもしれません。しかし、私自身が経験するに、それは苦行ではなく、むしろ楽しい一日の始まりにしてくれる一つのルーティーンです。朝は顔を洗い歯を磨き、ヨガをしてお水を飲む。このような朝のルーティンとなりますが、ヨガは呼吸のお風呂にはいっているような、そんな気持ちの良いものです。

マイソールへお越しの際は、わからない事、疑問に思うことに誠実にお答えしております。また、指導に関してはアシュタンガヨガの伝統を壊さぬよう、私自身も鍛錬を続け(現在はお休みの日に師のもとへヨガの練習や哲学を学びに行っています。)得た学びは皆さんに共有させていただいてます。アシュタンガヨガは自分の体と心に正直になれる、そんなヨガだと思っています。もしヨガをやってみたい…と思っている方は、一度はアシュタンガヨガを経験してみてはいかがでしょうか?